Les bases de la prise de parole en public
Gagner en aisance, en impact et en authenticité pour captiver son auditoire.
Formation créée le 24/10/2025.Version du programme : 1
Type de formation
E-learningDurée de formation
14 heures (2 jours)Accessibilité
OuiLes bases de la prise de parole en public
Gagner en aisance, en impact et en authenticité pour captiver son auditoire.
Prendre la parole en public — en réunion, en séminaire ou lors d’une présentation — est un exercice clé de la vie professionnelle. Pourtant, il suscite souvent appréhension ou inconfort. Cette formation vous aide à dépasser ces freins, à structurer vos messages et à développer une présence naturelle et convaincante. L’objectif : faire de chaque prise de parole un moment clair, vivant et impactant.
Objectifs de la formation
- Identifier ses points forts et axes d’amélioration à l’oral.
- Structurer efficacement un message pour captiver et convaincre.
- Gérer le stress et les émotions avant et pendant la prise de parole.
- Maîtriser la voix, le regard et la gestuelle pour renforcer son impact.
- Adapter sa communication à son auditoire et au contexte.
Profil des bénéficiaires
- Toute personne amenée à s’exprimer devant un groupe : managers, chefs de projet, commerciaux, formateurs, communicants, collaborateurs souhaitant gagner en assurance.
- Aucun. Une envie de progresser et de s’exercer à l’oral suffit.
Contenu de la formation
1. Comprendre les fondamentaux de la communication orale
- Les 3 dimensions de la prise de parole : contenu, posture, relation.
- Identifier ses atouts naturels à l’oral et ses freins.
- Identifier ses atouts naturels à l’oral et ses freins.
2. Structurer un message clair et percutant
- Construire un plan logique et fluide.
- Utiliser des exemples, des images et des transitions dynamiques.
- Adapter son message selon le temps, le lieu et le public.
3. Maîtriser sa voix, sa respiration et sa gestuelle
- Exercices pratiques pour poser sa voix et gérer le débit.
- Utiliser son corps comme support de conviction.
- Apprendre à occuper l’espace et à instaurer une présence authentique.
4. Gérer le trac et ses émotions
- Comprendre les mécanismes du stress et les transformer en énergie positive.
- Techniques de respiration, d’ancrage et de recentrage.
- Reprendre confiance et rester soi-même face à un auditoire.
5. S’entraîner à convaincre et à inspirer
- Simulations filmées et feedback bienveillant.
- Exercices d’improvisation et de storytelling.
- Élaboration d’un plan d’action personnel pour ancrer les progrès.
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Quiz en salle
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
Capacité d'accueil
Délai d'accès
Accessibilité
Formation ouverte aux personnes en situation de handicap. Si besoin, notre équipe étudiera les adaptations pouvant être mises en place pour permettre de suivre la formation. L’accès à la formation est soumis au délai d’acceptation des financeurs et du temps de traitement de la demande : de 7 jours à 2 mois selon le mode de financement.